Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 108,99g | Hh: 429,81g.
Aamiainen: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Lounas: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Päivällinen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Välipalat/Muut: Olw Nötmix, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Kung Markatta Kakao, Fontana Färska Dadlar, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Eldorado Hallon Djupfrysta, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KURIPEdotCOM
|