Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 139,73g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, 365 Дней Творог Обезжиренный, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Päivällinen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Välipalat/Muut: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Морковь, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|