Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 92,58g | Hh: 45,81g.
Aamiainen: Seitenbacher Protein-Riegel, Ja! Walnusskerne, Blaubeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Magerquark. Lounas: Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Päivällinen: Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|