Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 86,32g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Mandorle, Caffè Espresso, Fette Biscottate e Marmellata. Lounas: Caffè Espresso, Indivia Belga, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo. Päivällinen: Lenticchie Cotte. Välipalat/Muut: Cetriolo (senza Buccia), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lety.giaca01012016
|