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meu café da manhã às 10:30. contem: metade de um pão caseiro + 1 ovo frito sem oleo, na panela antiaderente + meia fatia de queijo branco + 1 banana + 1 xicara de café com açúcar. Faz parte de uma dieta de 1650 calorias!
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1711 kcal
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Rasva: 71,22g | Prot: 63,24g | Hh: 196,14g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão Pão Caseirinho . Lounas: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Almôndegas de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Linguiça de Porco Frita, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Peta Caseira Bolacha de Nata, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Bombom Smash. lisää...
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Painohistoria - Flavia da Silva Assis
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