Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 61,07g | Hh: 176,88g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Биточки с Перлотто. Päivällinen: Овсяные Панкейки, Раф Кофе. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|