Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 52,09g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Самокат Салат Оливье, Самокат Сырники для Идеального Завтрака. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|