Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 79,50g | Hh: 368,46g.
Aamiainen: Geneticlab Гейнер. Lounas: Груша, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Päivällinen: Orion Choco Pie Original, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Грейпфрутом, Банан, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|