Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 83,65g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Белый Медведь Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Санта Бремор Криль, Лаваш. Lounas: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Päivällinen: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белый Медведь Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|