|
-1400!!! День без еды дал прекрасный результат. Сегодня день с едой, а завтра опять посижу без. Должно работать. Пошла искать информацию про такой метод
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 139,85g | Hh: 60,99g.
Lounas: Rewe Протеиновый Мусс, Яичный Белок, Сердце Куриное. Päivällinen: Овсяные Отруби, Bakoma Йогурт Протеиновый с Клубникой, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|