Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 71,42g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Пятерочка Сахар, Клубника, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Чебурек с Творогом и Сыром, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Новый Год Безе Пиксели, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Вкусно и Точка Творожник, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Салат Овощной, Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Фиш Бургер. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|