Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 124,38g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Danke Сыр Cheese Light, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lounas: Куриная Ножка, Мистраль Гречка. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|