Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 37,65g | Hh: 206,52g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Рахат Лукум, Ржаной Хлеб, Борщ. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ташир Пицца Грибная с Ветчиной . Välipalat/Muut: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рахат-Лукум, Урбеч Паста из Миндаля. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|