|
Забываю исправить, вот такие дела за 4 дня
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 44,56g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Мария Пирожное Корзиночка с Кремом, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Ne Moloko Банановое Молоко, Останкино Балык. Lounas: Свинина, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Останкино Балык. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|