Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 57,47g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Кофе, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Натуральное Хозяйство Варенец 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Азбука Вкуса Творог Козий. Päivällinen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Global Village Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гулливер Голубцы Тушеные, Светлое Пиво, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|