Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 19,56g | Hh: 41,81g.
Aamiainen: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Havuç, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|