Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 55,77g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Lounas: Jumbo Trutro Largo de Pollo. Päivällinen: Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Esmeralda Espárragos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|