Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 52,49g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Tee ungesüßt, Marmelade, Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: Spezi Spezi Zero, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette, Sugar Kiss Cocos Minis, Magnum Mandel, Sugar Kiss Cocos Minis, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Pfirsiche, Babybel Mini Babybel, Ferrero Jogurette. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|