Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 84,80g | Hh: 37,73g.
Aamiainen: Форель, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lounas: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний". Päivällinen: Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|