|
Lanjut go go
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 48,00g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: ABC Minuman Asam Jawa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Puyuh, Jamur Dimasak, Cucumber, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Välipalat/Muut: Coco Cruch Cookies, Seafood Lovers Otak-Otak, Fiesta Siomay Ayam, SuperIndo Kerupuk Ikan, Klepon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|