|
|
1175 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 95,56g | Hh: 185,58g.
Aamiainen: 토마토, 잡곡밥, 더 건강한 부드러운 닭가슴살 통살훈제. Lounas: 토마토, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이, 잡곡밥. Välipalat/Muut: 바나나. lisää...
|
|
1506 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|