Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 40,93g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Valio Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Twix Mini, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|