Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 103,19g | Hh: 187,27g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Дымов Ветчина с Окороком. Lounas: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Село Зеленое Грудка Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|