Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2015
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 221,09g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mischbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Wasa Roggen Dünn, Mischbrot, Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|