Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 87,74g | Hh: 122,58g.
Aamiainen: Tyngre Kasein Varm Choklad, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter. Lounas: Proteinpasta med paprika och grädde, Maxsport Quinoa Fettuccine. Päivällinen: Dadlar, Pringles Original, Sauvignon Blanc Vin. Välipalat/Muut: Star Nutrition Lovely Coconut Dream, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Dadlar, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|