Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4828 kcal
|
Rasva: 226,59g | Prot: 336,47g | Hh: 356,10g.
Aamiainen: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Geflügel-Mortadella, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Mousse au Chocolat Torte , Semmel, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Kartoffelpüree. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|