Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 62,33g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Останкино Балык Юбилейный, Пшеничный Хлеб, Сахар, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Рафаэлло Конфета, Из Села Удоево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Картофельное Пюре, Шарлотка Классика NЮ. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|