Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 122,06g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), McDonald's McNuggets (10), Chef Aceite Maravilla, Lider Huevo Mediano Blanco, La Selecta Pan de Hamburguesa Brioche, Wild Protein Barra Berries, Loncoleche Leche Protein. Lounas: Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Zuko Jugo en Polvo, Chef Aceite Maravilla, La Selecta Pan de Hamburguesa Brioche, Super Pollo Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Lagos Del Sur Alfajor Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|