Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2015
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 73,50g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Butter, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lounas: Orangen, Naturjoghurt. Päivällinen: Giacomo Bombay Lassi Mango, ASIA Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Lindt Creola, Vollmilch, Äpfel. lisää...
|
|
2643 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|