Päiväkirja - Schnuppe*68, 13 touko 23

Heute wurde eine neue Waage geliefert. Die bis jetzt benutzte ist eine recht alte, zwar schon digital, aber mindestens schon 20 Jahre auf dem Buckel und da wir es ja richtig angehen wollen müssen wir ja auch eine Übersicht über den BMI und so bekommen. Das konnte die Alte alles nicht und nun bin ich doch sehr gespannt wenn ich mich morgen das erste mal auf die neue stelle. Die jetzige kann auch mit einer App gekoppelt werden und dann sollte man dort so einige interessante Neuigkeiten erfahren. Na ich bin gespannt.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2023:
2097 kcal Rasva: 55,65g | Prot: 80,34g | Hh: 347,49g.   Aamiainen: Tee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gutfried Putenbrust Natur, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kerrygold Butter Gesalzen, Netto Weltmeisterbrötchen , Gurke (Geschält), Joghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lounas: Pink Lady Äpfel, Gutfried Putenbrust Natur, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Frischkäse Light, Sonnenblumenkernbrötchen. Päivällinen: Weißkohl, Milram Buttermilch Drink Zitrone, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. lisää...
3600 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

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Painohistoria - Schnuppe*68


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