Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 12,97g | Prot: 24,09g | Hh: 58,86g.
Lounas: Saus Tiram, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Liwet. Välipalat/Muut: Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yusnitaedika
|