Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 57,94g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Bacche di Goji, Rapunzel Zucchero da Palma di Cocco, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lounas: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Zucchine Cotte, Pasta Integrale Secca, Rapunzel Zucchero da Palma di Cocco, Zucchero, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zucchero, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|