Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 62,57g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Fragole, Lavazza Caffè Ginseng, Peperoni, Semi di Lino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Spinacino, Uovo all'occhio di Bue, Yomo Miele, Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile, Coop Avocado, Pane Multicereali. Lounas: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Birra, Vogrig Gubana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|