Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 33,31g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Бургомистр, Салат Овощной со Сметаной, Русская Нива Маффин с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде, Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Салат Овощной со Сметаной, Фабрика Качества Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|