Расслабилась на этой неделе, пока праздники и муж дома, активность - огород, на большее сил нет, в понедельник все уйдут на работу/ в сад, начнётся кардио интенсив у Колсановой, буду трудиться
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 24,44g | Hh: 27,09g.
Aamiainen: Biscolata Duomax, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|