Päiväkirja - Sha.Ana, 13 touko 23

Расслабилась на этой неделе, пока праздники и муж дома, активность - огород, на большее сил нет, в понедельник все уйдут на работу/ в сад, начнётся кардио интенсив у Колсановой, буду трудиться

75,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

378 kcal

Rasva: 19,11g | Prot: 24,44g | Hh: 27,09g.   Aamiainen: Biscolata Duomax, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...

2490 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...