Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 15,09g | Hh: 58,23g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Карамышев Сырокопченая Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Андрей Сиркен
|