Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 108,85g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Евроспар Даниш с Фруктами, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Новый Год Безе Пиксели, SPAR Чебурек с Творогом и Сыром, Окей Редис, Ярче Томат, Лето Кинза , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные , Натур Буфет Шашлык из Свинины , Леовит Кисель Слабительный , Фермерская Коллекция Кефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Печень куриная в сметане, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Päivällinen: Новый Год Безе Пиксели, Печень куриная в сметане, Фермерская Коллекция Кефир, Пятерочка Сахар, Клубника, Сывороточный Протеин, Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|