Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 97,81g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Магнит Банан, Русский Сахар Сахарный Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Волгодар Орешки со Сгущенкой, Дикси Киви, Деревенька Водка, из Вологды Молоко 1,5%, Not Bad Казеин, Помидоры, Калина Малина Суп с Фрикадельками, Мегамарт Фокачча с Сыром. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Додо Пицца Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|