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왼쪽이 17년인가 16년일테고, 오른쪽이 오늘 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저때가 89키로에서 65까지 빼고 지금 69키로인데 4키로차이 심하네
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2439 kcal
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Rasva: 35,67g | Prot: 175,29g | Hh: 351,50g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 임실치즈 임실 구워먹는 치즈, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
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13 touko 23 jäseneltä: Yelyzavetа
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4키로 차이...?😮😮😮진짜 엄청 노력 많이 하셨나보다...대단하십니다
13 touko 23 jäseneltä: 날라링
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차이가 크게 나보여요~
불끈불끈 근육빵빵 백치님 멋있어여~🤩
13 touko 23 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
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