Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 58,53g | Hh: 118,55g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Döner Kebab. Päivällinen: Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Grüne Paprika, Ei. Välipalat/Muut: Mandelgipfel, S-Budget Energy Drink Sugar-free. lisää...
|
|
1663 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Vatsalihakset - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michellewe_
|