Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 97,14g | Hh: 241,82g.
Aamiainen: Manzana, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Quinoa (Cocida), Granvita Avena Oats. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales, Alverjas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Herdez Granos de Elote , Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Jitomate, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camote Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|