Ну, или подобрать шмотки с более подходящим вам кроем
14 touko 23 jäseneltä: АндрейНс
|
это отёк, тут массаж или МФР помогут
14 touko 23 jäseneltä: svyataya.deva
|
жирок не убирается упражнениями! дефицит+физ нагрузки
14 touko 23 jäseneltä: Evgeniya.Stolbina
|
как помочь Вам не знаю ,мне кажется массаж а в принципе не так её у вас видно . Очень интересно что за модель телефончика? такой красивый 😍
14 touko 23 jäseneltä: annamakarova941319
|
14 touko 23 jäseneltä: Sancho.ru777
|
Кстати,может бюстик подбираете неверно,если форма груди в стороны,то её нужно собирать с подмышек в кучку) попробуйте модели с более широкими чашками
14 touko 23 jäseneltä: Evgeniya.Stolbina
|
Никак, это локальный жирок, разве что снижать общий процент жира и делать упражнения на верх грудных чтобы появился каркас. У меня аналогичное строение и проблема, удаётся вот вышеописанным способом сделать более менее
14 touko 23 jäseneltä: leo zvo
|
14 touko 23 jäseneltä: mnatalyanik
|
Локальная жировая ловушка. Массаж, липолитики проколите в эту зону, физ.нагрузки на пояс верхних конечностей.
14 touko 23 jäseneltä: dr.strizh
|
Локального жирозжигания не существует. Только криолиполиз либо липосакция
14 touko 23 jäseneltä: matadoraj
|
Вынинуть этот маленький топ и купить по размеру
14 touko 23 jäseneltä: smile Daffi
|
annamakarova, это самсунг ultra. Чехол брала отдельно)
14 touko 23 jäseneltä: Efimova Asya
|
а при чем тут подтягивания? подтягиваниями касается спина..дельты качайье и грудные
14 touko 23 jäseneltä: lenusb
|
14 touko 23 jäseneltä: 17enough
|
ну так вы бы ещë на пару размеров топик купили бы поменьше.
14 touko 23 jäseneltä: lana134212
|
Можно попробовать топ с широко раставленными лямками. У меня тоже такая тема вылезает именно с топами борцовками. Если забить в поиск на многих моделях этот "жирочек".
14 touko 23 jäseneltä: Сординка
|
а никак, хех) либо худеть либо заниматься и верить. если в своем весе комфортно, можно попробовать поднабрать в зале, потом когда назад к комфортному вернёшься, оно подуйдет. Но быстро никак, вес так не работает 😢
14 touko 23 jäseneltä: Antowa_
|
Это же не жирок. А грудь такая объемная
14 touko 23 jäseneltä: ~MerryPerry~
|
мне кажется, что это не жир, просто топ не подходит, он давит слишком там, отсюда складка. есть упражнение, лежа на полу с гантелями потяжелее, делать "круг" по как можно более широкой дуге, в обе стороны. работает именно эта область. это из комплекса Синди Кроуфорд, безопасно, можно взять большой вес и ничего себе не повредить при этом случайно.
14 touko 23 jäseneltä: Любoвb
|
14 touko 23 jäseneltä: RitaSport1
|