Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 91,28g | Hh: 268,31g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсянка. Lounas: Dodo Пицца Аррива. Päivällinen: Dodo Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад , Lay's Чипсы, Конти Конфета Джек, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •calm damn•
|