Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 131,21g | Prot: 95,87g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Nestle Maxiduo, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб, Яйцо. Päivällinen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Межениновская Птицефабрика Купаты Гурман. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghostdog412
|