Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 106,67g | Prot: 153,18g | Hh: 312,56g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыродел Сулугуни, Макфа Мука, Сливочное Масло. Päivällinen: Щука. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетический Напиток Манго-Кокос, Snickers Лесной Орех, Простые Гренки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|