Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 63,59g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Сахар, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп из Свинины. Päivällinen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Бурже Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helga.ust
|