|
Ох уж эти весовые качели, опять чуть ли не до 58 и отёки, живот, руки, ноги. Почему???
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 114,70g | Hh: 188,51g.
Aamiainen: Сгущенка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самарский Бкк Батон Столовый. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пестравка Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|