Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 88,65g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Пряник, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Жигулевское Пиво Светлое, Светлое Пиво, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Päivällinen: Помидоры, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Яшкино Пряники Шоколадные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: King Protein Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|