Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 100,11g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Савушкин Продукт Теос 2%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Индейки, Narmak Смесь Семян для Салата, Льняное Масло, Мистраль Рис Басмати, Банан. Päivällinen: Белое Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Груша, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feechkaa_
|