Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 62,65g | Hh: 107,50g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Ореховая Смесь. Lounas: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Päivällinen: Каждый День Курага , Lactica Йогурт Греческий 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|